講師紹介

KAORU

STUDIO Apro 主宰
フィットネス・クリエイティブディレクター

1987年度全日本エアロビクスチャンピオンシップ初代トリオ部門優勝。
36年に及ぶフィットネス指導者生活の中で、バレエ、エアロビクス、ダンス各種、ヨガ、ピラティス、加圧など幅広いジャンルに精通。人体の動き、姿勢に関する分析をあらゆる観点からホリスティックに行う独自のメソッドが定評。
『永遠の健康美』を身上に、女優、モデル、ダンサー、音楽家などのパフォーマー、ファッション、美容業界関係者など美の専門家のメンテナンストレーニングから、高齢者や怪我による機能障害のリハビリまで幅広い層に向けて、常に進化する独創的なウェルネスプログラムをプロデュースしている。

三菱養和会巣鴨スポーツセンター ママ&キッズスクールコンサルタント
日本フィットネス協会 ADI/ADE(~2015)
日本マタニティフィットネス協会 マタニティビクス認定(~2014)
メガロスベーシックヨーガ養成コース卒業
PAI Pilates Beginner & Advance Mat / Reformer / Barrel 認定
PAI Pilates Beginner & Advance Cadillac / Chair 修了
PAI Pilates Maternity program修了
KAATSU Japan認定加圧トレーナー
Crowne Pilates Beginner Mat / Universal Reformer / Barrel /Trapezius Table認定

 

 

この講座を担当するトレーナーたち

 

HISAKO

Apro Master トレーナー/タイ・ワットポー・トラディショナルメディカルスクール公認/インド ヴィヴェーカーナンダー インスティテュート短期コース修了

指導歴23年
ヨガインストラクター養成講座講師歴9年
プレコリオプログラムマスタートレーナー歴7年の中で約500名のインストラクターを誕生させる。運動指導の現場で、身体の癖、歪みがあるままに、長年仕事を続けた結果、怪我や痛みに悩まされる指導者を目の当たりにしてきたこと、また自身の動きの癖にも悩んでいた時に、スポーツクラブ時代ともに教育に携わっていたKAORUと再会、Apro METHODに出合い、新たな希望を見出す。
一人でも多くの方へ快適で美しい心身を届けることを、今後の指導者人生の目標にAproチームの一員となる。

受講者の声

VOICE

パーツケアコンディショナーとして
STUDIO Aproで働いています。

ERIさん (会社員)

BASIC YOGA PILATES STRENGTH FLOW & STRETCH NUTRITION

養成コースの取材で、KAORU先生に受講してみたら?とおっしゃって頂いたのが受講のキッカケです。受講してみたらドンドンドンドン自分の身体が変わっていくのがすごく面白くて、すごくハマっていきました。

本当にすぐ変わるので、それがすごく面白くてドンドンハマっていった結果、全ての講座を受講しました。

これまでトレーナーとして働いた経験はなかったのですが、なんと現在は養成講座卒業生第1号の「パーツケアコンディショナー」としてSTUDIO Aproで働いています。

素人自宅リリースファイターにもオススメ

鍵田さん (会社員)

BASIC

大切な人のメンテナンスをしたかったことと、自宅で行っているリリースの精度を上げるために養成講座に参加しました。BASICは、受講される方の職業等によって、たくさんの意味、用途があるととても感じました。

ただの会社員の私が、新しい知識盛りだくさんの中で即実践できたことは、ボールの置く位置がはっきりせず、うまくできなかった自宅でのテニスボールの股関節のリリースが、お尻の筋肉を知ることで、きちんとできるようになったことです!

また、ペアでの実技では、普段はすることのない、他人の動作を意識してチェックすることにより、それぞれの動作のポイントを再確認できました。これは、今後、私自身で行うリリースにとても効果的なのではないかと期待しています。

インストラクターのようなプロ向けの講座だと思い、受講がこんなに遅くなったことを後悔しています 。

私のような素人自宅リリースファイターに、めっちゃオススメの講座です!!

早く大切な人のケアをしてあげられるレベルになりたいです。

次の講座も楽しみにしています 。

自分の体のコンディショニングが自分で出来る。
家族にもそれを施してあげられる。

土屋さん (主婦)

BASIC YOGA PILATES STRENGTH FLOW & STRETCH

ディノスのMETHODにKAORU先生が載っていたのをきっかけにアプロを知りました。初めはパーソナルトレーニングに興味を持っていたのですが、ちょうど養成講座スタートの告知があり参加することに・・・!参加した結果、ドンドンハマってしまって凄く色んなことが腑に落ちて行って、自分の体のコンディショニングをする。人任せじゃなくて自分で出来るというのが最大のメリットだと感じました。

私が習得できたら家族にもそれを施してあげられる可能性を凄く感じています。

始めはBASICとYOGAだけ受ければいいかな〜と思っていたら、全ての講座を受けていました。(笑)これからも教えてもらった事を深めていってドンドン自分で実験もしていきたいなって思っています。

姿勢、体型、体力が進化。
一生リリースを続けたいと思います!

匿名希望 (会社員)

BASIC

姿勢分析を知りたいと思ったのがきっかけです。正しい姿勢を覚えたので、体の詰まり、違和感に敏感になりました。24時間常に正しい姿勢を保てているわけではありませんが、気づいた時には頭の先から足の先まで正しい位置にあるか意識して修正出来る様になりました。養成コース参加後、リリースやトレーニングの大切さを実感、益々意欲的に取り組む様になりました。

30代に突入して今まで経験したことの無い体の不調(老い)を感じていましたが、リリースやトレーニング、フローを行い、姿勢、体型、体力が進化しており、年齢を重ねることの怖さが薄れてきました。これからも体のケアに励み、一生リリースを続けたいと思います!

リリースとヨガの
コラボレーションスクールを開催しました

塩谷さん (インストラクター)

BASIC

KAORU先生から学びたいと思ったので養成コースに参加しました。筋膜リリースの本質と可能性を実感できたこと。ただほぐすに留まらず、身体のリセットを目指すメソッドが素晴らしいと思いました。養成コースがきっかけで、リリースとヨガのコラボレーションスクールを開催しました!多くの方に知って頂きたい内容でした。

実践しながらの講義なので
身を持って効果を実感

匿名希望

BASIC

カラダの仕組み、リリースの身体理論を学びたく参加しました。実践しながらの講義は座学だけの講座とは違い、身を持って効果を実感することができ、より深い理解につながりました。質問もしやすいなごやかな雰囲気なのもよかったです。

生涯健康的にいるためにも、個人的にダイエットやヘルスケアについて深く知りたいと思っているので、バランスよく学べるBASICの講座は役立ちました。

リフレクソロジーやアロマトリートメントに取り入れられる。

植木さん (リフレクソロジスト)

BASIC

身体の基本を学んで仕事に活かしたかったのが受講のキッカケです。リフレクソロジーやアロマトリートメントの施術をするにあたって、からだをリリースさせてから施術をすることで効果をあげることが出来そうです。必要と感じるお客さまには、積極的に指導していきたいと思いました。また、筋膜を学んだことにより、施術する範囲や、部位の組み合わせなども、より効果的なものを提供していけると思いました。

カラダを扱う仕事をしている私にとって、BASIC での学びはすごく大切な学びになりました。今まで、しっかり学びたかったこと、知りたかったこと、でもどこへ行けばよいのだろう?と思っていたものがここにありました。

受講出来てとてもよかったです。開催に感謝です♪

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