Online Training

オンライン トレーニング

 

KAORUがリリースから丁寧に指導!

KAORUをはじめ、アプロアカデミーでKAORUのメソッドをマスターしたレーナーたちが、ホームエクササイズ をサポートするためのオンライントレーニングを実施しています。細かく姿勢分析をしながらオーダーメイドのトレーニングプランを組み立て、自身の理想の身体を目指すパーソナルと、お好きな時、気軽にエクササイズが楽しめるグループレッスンの2つがあり、お好きな方をお選びいただけます。

Online Group Lesson

オンライン グループレッスン
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KAORU監修 Apro Online Membership Program
Apro ACADEMY オンライングループレッスン

平日は毎日朝8時と晩9時、土日祝は朝9時から30分間、アプロトレーナーとゲストトレーナーがリレー形式で30分トレーニングを行っています。プランA(受け放題)なら、土曜日から日曜日にかけて前週の動画を複数配信。週末は、昼間の空き時間や、夜寝る前など、自分の都合にあわせてプライベートレッスンさながらにトレーニングを楽しめます。

アプロメソッドの根幹を成す「テニスボールリリース」をはじめ、ヨガやピラティス、ストレッチなどを組み合わせ、美しい身体作りをレクチャーするグループレッスンです。

スタジオでお客さまにレクチャーしている“緩めて伸ばし、鍛える”というKAORU提唱のメソッドをメニューに盛り込み、都度違う効果を実感していただけます。

続けるうちに、エクササイズの楽しさにハマっていただけること間違いなし!

はじめにご登録いただく「オンラインメンバーシッププログラム」だけの嬉しい特典もご用意しています。一日がんばった自分へのご褒美に、週末のリフレッシュにぜひ活用ください。

企業とのコラボイベントなど、楽しいイベント情報をいち早く情報をお届けします。

Apro ACADEMY オンライングループレッスン

月額制で2つのプランをご用意。毎月回数制限なしの受け放題プランAと、上限3回のプランBからお好きな方をお選びください。

受け放題プランAならその全てに参加可能!開催日時など詳細は予約ページのカレンダーでご確認ください 。

※レッスンによってはテニスボールを使用します。お持ちでない場合、フェイスタオルを2回固く結び、球状に整えると代用できます。

※エクササイズ用のマットがない場合はカーペットやバスタオルの上で行ってください。

プランA (回数制限なし/各回約30分)月額 ¥7,700
プランB (毎月3回まで/各回約30分)月額 ¥3,850
(すべて税込)

Apro Online Membership Programだけの特典

初回ご予約時、「アプロオンライン メンバーシッププログラム」にご登録いただきます。登録は無料で、月額プランAまたはプランBを契約時からお支払いが発生します。

  • 特典1

    KAORUの著書『女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット』でもご紹介している「テニスボールリリース」などのエクササイズができるグループレッスンを、毎月無制限(プランA契約)または上限3回まで(プランB契約)受けていただくことができます。予約は開始時刻まで、変更・キャンセルは前日まで承ります。

  • 特典2

    プランAまたはプランB契約時、当日グループレッスンに参加できなかった場合、プランAご契約の方に限り、動画の見逃し配信をご利用いただけます(1週間3~5回分のレッスン動画を、翌週の土曜正午~日曜23時限定で公開)。

  • 特典3

    プランAまたはプランB契約時、トレーニングのお悩み、疑問などをグループレッスン中にチャットにてお受けします。お寄せいただ質問は、後日アプロアカデミーが公式ツイッターにて順次回答していきます。現役トレーナーやインストラクターの方からの質問もお待ちしています。

    • 質問の公開はお名前を伏せて随時行いますが、具体的な公開日時は事前に告知いたしません。
    • 過去の質問と重複する質問や、個人を特定する質問、その他お答えするのが難しい質問についてはお答えできかねますのでご了承ください。
  • 特典4

    プランAまたはプランB契約時、スタジオアプロが提供するオンラインのパーソナルトレーニング30分6,600円(税込)を40分6,600円(税込)で受けていただくことができます(入会金は不要)。

    • 「アプロオンライン メンバーシッププログラム」登録だけではご利用いただけません。プランAまたはプランBの契約が必要になります。
    • ご予約の際、はじめにご記入いただくアンケートの備考欄に「アプロオンラインメンバー」である旨をご記入ください。
    • KAORUを除くご希望のアプロトレーナーでの実施となります。
  • 特典5

    KAORUのイベント情報やメディア出演情報、ショップアプロのお得なセール情報などをいち早くお伝えします。

  • 当日について

    • オンラインツールはZOOMを使用します。その際、画面はオフにしていただいて構いません。オンにしていただくと、担当アプロトレーナーにチェックしてもらえる可能性が高くなります。
    • ZOOMのバージョンが古いと、不具合が生じる場合があります。事前にZOOMをアップグレードしていただくことを推奨します。
    • Wi-fi環境の良い場所でご参加ください。
    • レッスン開始時刻になりましたら、順次こちらより入場を許可します。開始数分前には該当するZOOMミーティングURLをクリックして「ミーティングに参加する」を選択し、画面が切り替わるまで少々お待ちください。
    • グループレッスン中は、トレーナー自身もお客さま同様にトレーニングに集中いたします。5分以上遅刻されますと入場の許可を出せなくなりますので、お時間に余裕をもってお入りください
  • トレーナーへの質問について

    • 質問がある場合は、セッション中にチャット機能でコメントしてください。後日、アプロアカデミーのTwitterで質問と回答を公開いたします(レッスン中にコメントする場合あり)。
    •  質問の公開はお名前を伏せて随時行います。具体的な公開日時は事前にお答えできませんのでご了承ください。
    • 過去の質問と重複する質問や、個人を特定する質問、その他お答えするのが難しい質問については回答できませんのでご了承ください。
    • その場での回答については、時間に制限があるため回答できませんのでご了承ください。
  • 予約可能期間及び予約の変更・キャンセルについて

    • 予約は当日から1ヶ月先まで承ります。当日は参加希望レッスンの開催時刻まで予約可能です。
    • 予約の変更・キャンセルは前日まで承ります。予約確定メールに記載のURLまたはメンバーページの[予約・申込一覧]からキャンセルできます。
    • プランB(レッスン月3回まで)の場合、当日キャンセルできないため、参加されなくてもレッスン1回消化となりますのでご注意ください。
  • 月額料金制について

    • プランAまたはプランBご契約日に、初月の支払いが発生します。次月以降は、初月と同日にご登録のクレジットカードにご請求させていただきます。
  • 決済方法について

    • クレジットカード決済のみとなります。
    • ご登録のクレジットカードを変更する場合、メンバーページよりご自身で変更していただけます。
    • 具体的なお引き落とし日は、お客様ご登録のクレジットカード会社により異なります。
  • アプロオンライン メンバーシッププログラム(無料web登録)の解除について

    • web登録の解除はメンバーページより行えます。
      マイページ➡アカウント管理➡アカウント削除より設定
    • web登録の解除をしても、ご利用中のプランAまたはプランBのご契約は解除されません(毎月の引き落としが引き続き発生します)のでご注意ください。プランAまたはプランBを解約する場合は、下記「プランAまたはプランBの解約・変更について」をご確認ください。
  • プランAまたはプランB(有料月額レッスン)の解約・変更について

    • プランAまたはプランBの解約はメンバーページより行えます。
      マイページ➡ご利用プラン設定➡ご利用プラン変更➡無料プラン(プランなし)に設定
    • 解約されますと、月の途中でも即時レッスンの参加・予約ができなくなります。その日含め、それ以降のすべてのレッスンの参加・予約ができません。また、過去に予約したレッスンへの参加もできませんのでご注意ください。
    • プランを変更する場合、変更前プランのレッスン予約回数が残っていても、引き継ぎはできません。また、変更前プランの払い戻しはできませんのでご注意ください。なお、変更時点で変更後プランの課金が発生します。
    • プランAまたはプランBの再契約は何度でも可能です。
  • レッスンの記録について

    • すべてのグループレッスンを録画にて記録いたします(トレーナー画面のみ)。
    • 著作権保護の観点から無断で録画・録音する行為は固く禁じます。
  • その他の注意事項

    •  お客さまご都合による不参加や遅刻、途中退出についての振替は行っておりません(ZOOMやWi-fiの不具合を含む)。
    • ひとつのデバイスからログインしてください。複数のデバイスからのログインが確認された場合、強制退会となる場合があります。
    • セッションに支障を来す行為が見られた場合、その他の迷惑行為が確認された場合も強制退会となりますのでご注意ください。
    • 担当トレーナーは、やむを得ず変更となる場合があります。
    • プログラム内容は、予告なく変更となる場合があります。
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